Медики объяснили, зачем долгожители пьют воду с медом натощак

Любому человеку хочется прожить дольше, находясь при этом в здравом уме и без серьезных болезней. Как правило, долгожители ведут здоровый образ жизни и придерживаются определенных пищевых привычек.

Многим известно, что полезно начинать свое утро со стакана чистой питьевой воды, поскольку это позволяет мягко запустить процесс обмена веществ и помочь организму избавиться от токсинов и шлаков. Более "продвинутые" люди добавляют к воде лимонный сок, чтобы жидкость стала еще более полезной за счет антиоксидантов и витаминов. А вот мед мы больше привыкли видеть в составе чая или имбирного напитка. Однако в таком случае полезные свойства продукта страдают из-за термического воздействия воды.

Именно поэтому многие долгожители каждое утро пьют чистую воду с добавлением меда. Подойдет любая очищенная вода - например, магазинный вариант. В этой жидкости стоит развести чайную ложку меда и выпить до приема еды.

Каким эффектом обладает этот интересный метод оздоровления:

1. Это отличная профилактика гельминтов и любых других паразитов, поскольку мед способен уничтожать любых вредителей.

2. Как и в случае с обычной водой, это запускает процесс обмена веществ и очистки от токсинов.

3. В одной ложке меда содержится порядка 50 калорий, поэтому это поможет вам защититься от переедания в течение дня.

4. Мед поможет вам взбодриться и улучшить свое самочувствие за счет легкого тонизирующего эффекта.

5. При регулярном употреблении способствует усилению защитных функций организма.

6. Помогает в течение дня не заразиться вирусными и бактериальными инфекциями.

7. Также мед в сочетании с водой способствует общему оздоровлению организма.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.