Здоровье Простуда

Медики объяснили, почему одни люди постоянно простуживаются, а другие нет

23:40 17 дек.  1041 Читайте на: УКР РУС

Это зависит не только от иммунитета.

Не секрет, что одни люди постоянно простужаются и бегают по врачам, а другие годами не появляются в поликлиниках и аптеках. Почему же так происходит? Как известно, в первую очередь индивидуальная восприимчивость к инфекциям зависит от иммунитета, но есть и другие факторы, влияющие на частоту простуд.

Быстрее других подхватывают простуду и дольше болеют те, кто много нервничает. Дело в том, что длительный стресс приводит к большой выработке кортизола – гормона, который отвечает за сохранение энергии в организме.

Немаловажную роль играют генетическая предрасположенность и физическая активность. Люди, которые регулярно занимаются спортом, в 50 раз реже болеют вирусными заболеваниями и простудами.

Имеют значения и правила гигиены. В период активного распространения вирусных инфекций нужно чаще мыть руки, носить маску, пользоваться отдельными столовыми приборами.

Еще стоит регулярно проветривать помещение. Чем чаще и дольше вы будете это делать, тем меньше в доме останется вирусов и бактерий.

Фото: рixabay.com

Самое читаемое