Это зависит не только от иммунитета.
Не секрет, что одни люди постоянно простужаются и бегают по врачам, а другие годами не появляются в поликлиниках и аптеках. Почему же так происходит? Как известно, в первую очередь индивидуальная восприимчивость к инфекциям зависит от иммунитета, но есть и другие факторы, влияющие на частоту простуд.
Быстрее других подхватывают простуду и дольше болеют те, кто много нервничает. Дело в том, что длительный стресс приводит к большой выработке кортизола – гормона, который отвечает за сохранение энергии в организме.
Немаловажную роль играют генетическая предрасположенность и физическая активность. Люди, которые регулярно занимаются спортом, в 50 раз реже болеют вирусными заболеваниями и простудами.
Имеют значения и правила гигиены. В период активного распространения вирусных инфекций нужно чаще мыть руки, носить маску, пользоваться отдельными столовыми приборами.
Еще стоит регулярно проветривать помещение. Чем чаще и дольше вы будете это делать, тем меньше в доме останется вирусов и бактерий.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Документальный фильм об эвакуации из Марьинки одержал победу на кинофестивале в Нью-Йорке
08:30 25 апр 2024.
Пять малоизвестных фактов из жизни Аль Пачино
06:30 25 апр 2024.
Бывший депутат передал оккупантам коллекцию раритетных автомобилей
04:40 25 апр 2024.
Российские пропагандисты разгоняют очередной фейк
02:20 25 апр 2024.
Фонд AMERICARES оценил работу агентства ZDOROVI на "отлично"
00:45 25 апр 2024.
Названы главные источники загрязнения атмосферы свинцом и мышьяком
23:45 24 апр 2024.
Как может выглядеть теоретически тюремное заключение для Дональда Трампа
23:20 24 апр 2024.
На аукционе в Вене продана картина Густава Климта
22:45 24 апр 2024.
Украинцам объяснили, как экономить в быту электроэнергию
22:30 24 апр 2024.
В Великобритании открыт первый памятник Елизавете II
22:15 24 апр 2024.