Для работы мозга нужно достаточное количество кислорода в крови.
Современный человек каждый день неизбежно испытывает стресс, усталость и чрезмерные нагрузки, которые негативно влияют на работу систем организма.
Результатом этих негативных факторов может стать нарушение работы головного мозга, что, в свою очередь, приводит к головной боли, проблемам с памятью, к пониженной скорости реакции, спутанности сознания.
Для профилактики этих негативных воздействий на организм, рекомендуется медицинский массаж участков тела, который способствует восстановлению работы мозга.
Рефлексотерапевты перечислили несколько эффективных методов, с помощью которых возможно улучшить кровообращение.
Можно делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха. Такой массаж еще способствует улучшению зрения. Важно уделить внимание волосистой части головы, массирование этой зоны способствует улучшению кровообращения. Массаж воротниковой зоны и шеи также оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг.
Стоит обратить внимание на массирование кистей рук и стоп. Вид этого массажа способствует нормализации артериального давлении, снятию нервного напряжения. Массаж участков тела должен быть мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом. При возникновении неприятных ощущений необходимо уменьшить интенсивность массажа.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Неожиданный признак дефицита витамина D назвали врачи
07:27 29 мар 2024.
Автору знаменитых романов о сыщике-алкоголике исполнилось 64 года
06:30 29 мар 2024.
СБУ задержала рецидивистку-наркобарона
04:40 29 мар 2024.
РФ завозит на оккупированные территории разведчиков в рясах
02:20 29 мар 2024.
Из Гарвардской библиотеки изъяли необычную книгу
00:45 29 мар 2024.
Опубликована карта мира со странами, где живут самые толстые люди
23:45 28 мар 2024.
Кристофер Нолан станет рыцарем
23:20 28 мар 2024.
Наследники Мольера защитили свои права в суде
22:50 28 мар 2024.
Украина стала ближе к решение вопроса о деблокаде польской границы
22:30 28 мар 2024.
Сэм Бэнкман-Фрид получил неожиданно мягкий приговор
22:15 28 мар 2024.