
Нужно исключить из рациона часть продуктов.
Жир на животе более опасен, чем равномерное его распределение по телу. Медики считают, что накопление жира на животе может быть опасным для здоровья человека, поскольку повышается риск развития различных заболеваний. К ним относятся диабет, патологии сердца, развития воспалений.
Врачи рекомендуют в таких случаях минимизировать количество углеводов в рационе. Это поможет избавиться от лишнего веса, сократить объем живота. Поясняется это тем, что тело, не получая углеводной подпитки, будет тратить собственный жир, чтобы нормально функционировать.
Специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с низким содержанием углеводов. Сокращение этих веществ в рационе положительно влияет на метаболизм глюкозы и распределение жира. Чтобы уменьшить объемы, по словам медиков, следует убрать из кухни белую муку белый хлеб, рис, рогалики, макаронные изделия, печенье и конфеты.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Елена КовальНовости
Бывшая медсестра диктатора Венесуэлы экстрадирована в США
11:55 18 май 2022.
В Минобороны РФ заявили, что «Азовсталь» покинули 959 украинских бойца
11:48 18 май 2022.
Мать Илона Маска стала самой возрастной моделью Sports Illustrated
11:32 18 май 2022.
Ракетные обстрелы Днепра: число пострадавших в городе возросло
11:19 18 май 2022.
На Луганщине враг готовится бросить в атаку 15 боевых вертолетов
10:31 18 май 2022.
Выступление президента Украины Владимира Зеленского стало главным событием дня открытия Каннского кинофестиваля
10:30 18 май 2022.
На южном фронте ВСУ разгромили 130 оккупантов и два склада боеприпасов
09:45 18 май 2022.