Медики назвали ягоду, яка захищає від інфекцій сечовивідних шляхів

Ожин має ряд переваг для здоров'я. Крім того, їх споживання допомагає боротися з вільними радикалами, які сприяють окислювальному стресу. Вживання ожини також може захистити від інфекцій сечовивідних шляхів, пригнічувати діарею та запалення, а також сприяти лікуванню діабету.

У новому дослідженні експерти з Університету природничих наук у Любліні вивчили харчову цінність, користь для здоров'я та потенційне медичне та фармацевтичне застосування рослини роду Rubus, до складу якого входить ожина. Результати опубліковані в англомовному журналі « Сільське господарство ».

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Корисні інгредієнти ожини

Рід Rubus, в який також входить ожина (Rubus fruticosus), має безліч поживних і корисних для здоров'я властивостей.

Команда пояснює, що фрукти, коріння, пагони і навіть листя містять поліфеноли, вітаміни та мінерали, які сприяють їх потужній антиоксидантній, протизапальній та антинейродегенеративній дії.

Різноманітний фітохімічний профіль ожини може сприяти, зокрема, ефективному лікуванню різних хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання та діабет, продовжили дослідники.

Багата флавоноїдами (у тому числі антоціанами) та поліфенолами, ожина є джерелом біологічно активних сполук, які можна використовувати як для профілактики, так і для лікування різних захворювань, особливо пов'язаних з окислювальним стресом.

Зменшіть вільні радикали

Незалежне дослідження підтверджує, що ожина допомагає організму боротися з вільними радикалами, які в іншому випадку призводять до окислювального стресу, завдяки вітамінам С і вітаміну Е, що містяться в ній.

Експерти припускають, що екстракти поліфенолів ожини, які також містять проантоціанідини, можуть пригнічувати запалення та сприяти загоєнню ран.

Захист від інфекцій сечовивідних шляхів

Згідно з оглядом, згаданим на початку, вживання соку ожини також знижує ризик захворювань нирок, і є дослідження, результати яких показують, що вживання ожини також може захистити від інфекцій сечовивідних шляхів, повідомляють дослідники.

Крім того, екстракти ожини надають заспокійливу дію, пригнічуючи діарею та запалення, а припарки з листя рослини допомагають при абсцесах та виразках на шкірі, додають вчені.

Дослідники підкреслюють величезний потенціал природних антиоксидантів, що містяться в ожині, для виробництва нутрицевтиків і як компонент функціональних продуктів харчування, таких як спреди з більш високим вмістом м'якоті ожини.

Фото: АленКадр/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали фактор, який збільшує ризик розвитку діабету

Читайте також: Названий овоч, який запобігає діабету та хворобам серця