Медики назвали три напої, які допоможуть зробити живіт більш плоским

Експерт з харчування Тетяна Баллауфф (Німеччина) рекомендує три напої, які природним чином зменшують живіт. Рецепти напоїв передбачають використання дині, помідорів, м'яти.

«Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків: він погано худне навіть незважаючи на фізичні вправи і здорове харчування. Але ви можете зробити його більш плоским, вивівши з тіла зайву воду», - розповіла експерт в публікації видання Focus.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Медик поділилася складом трьох напоїв, які допомагають стати стрункішим в області талії і живота.

Смузі з дині. Рецепт простий: потрібно розім'яти диню в пюре додати трохи лимонного соку, м'яту або базилік.

«Диня ефективно сприяє вимиванню зайвої вологи, що скупчується безпосередньо під шкірою. Це робить живіт більш плоским і чітким», - каже фахівець.

Напій з помідорів і пахти. Ідеальна комбінація для стрункого живота: змішайте 125 мл томатного соку, 125 мл пахти і додайте трохи порошку чилі.

«Помідори активізують виведення токсинів з організму, пахта уповільнює вироблення інсуліну і стимулює спалювання жиру», - стверджує Баллауфф.

Мятний чай. Залийте гарячою водою свіже листя м'яти перцевої, і чай готовий. Найкраще пити його протягом дня - це допомагає прискорити обмін речовин, з яким пов'язано спалювання жиру.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.