Здоровье Питание

Медики назвали три напитка, которые помогут сделать живот более плоским

14:00 10 авг.  292 Читайте на: УКР РУС

Живот – одна из проблемных зон для многих женщин и мужчин.

Эксперт по питанию Татьяна Баллауфф (Германия) рекомендует три напитка, которые естественным образом уменьшают живот. Рецепты напитков предусматривают использование дыни, помидоров, мяты.

«Живот – одна из проблемных зон для многих женщин и мужчин: он плохо худеет даже несмотря на физические упражнения и здоровое питание. Но вы можете сделать его более плоским, выведя из тела лишнюю воду», - рассказала эксперт в публикации издания Focus.

Медик поделилась составом трех напитков, которые помогают стать стройнее в области талии и живота.

Смузи из дыни. Рецепт прост: нужно размять дыню в пюре добавить немного лимонного сока, мяту или базилик.

«Дыня эффективно содействует вымыванию лишней влаги, скапливаемой непосредственно под кожей. Это делает живот более плоским и четким», - говорит специалист.

Напиток из помидоров и пахты. Идеальная комбинация для стройного живота: смешайте 125 мл томатного сока, 125 мл пахты и добавьте немного порошка чили.

«Помидоры активизируют вывод токсинов из организма, пахта замедляет выработку инсулина и стимулирует сжигание жира», - утверждает Баллауфф.

Мятный чай. Залейте горячей водой свежие листья мяты перечной, и чай готов. Лучше всего пить его в течение дня – это помогает ускорить обмен веществ, с которым связано сжигание жира.

Фото: pixabay.com

Самое читаемое