В более серьезных случаях восстановление может занять больше года.
Время, необходимое для восстановления нормальной работы организма у каждого человека может варьироваться. У большинства людей, переболевших коронавирусом, будут наблюдаться только слабые его симптомы, которые длятся неделю, но, может быть, и дольше. В более серьезных случаях восстановление может занять больше года.
Врачи напоминают, что прекращение курения, употребление меньшего количества алкоголя, больше физических упражнений и поддержание здорового веса, может помочь организму прийти в норму, сообщает BBC.
Медики дали семь советов, как восстановиться людям, кто перенес коронавирусную или другую пневмонию.
1. Сразу нужно приготовиться к долгому восстановлению, так как задеты легкие. У каждого это время может быть разным — в зависимости от возраста, общего состояния организма, наличия хронических заболеваний.
2. Слабость и плохое самочувствие после болезни может быть связано с понижением уровня железа в крови, так как оно в момент воспаления усиленно потребляется организмом. Нужно, посоветовавшись с врачом, сдать необходимые анализы.
3. Хороший сон, он помогает восстанавливаться.
4. Питание: больше рыбы, овощей и фруктов.
5. Доступ свежего воздуха (почаще проветривайте помещение).
6. Воздух в комнате не должен быть сухим. Оптимальные значения влажности от 40 до 60 процентов. В случае необходимости можно воспользоваться увлажнителем воздуха.
7. Ускорить восстановление организма поможет витамин D.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Дано разъяснение о возможности производства ракет Patriot в Украине
21:50 23 апр 2024.
Циклон с юга принесет дожди и сильный ветер (Карта)
21:15 23 апр 2024.
Режиссер культовой детской комедии снимет фильм о доме престарелых
20:45 23 апр 2024.
ЕС рассматривает введение санкций против компаний, поставляющих в россию подсанкционные товары
20:30 23 апр 2024.
Пророссийский Интерпайп снова срывает программу бурения "Укргаздобычи", - экономист
20:20 23 апр 2024.
Швейцария заморозила российские активы на многие миллиарды евро
20:15 23 апр 2024.
На Львовщине военный «спасал» уклонистов от мобилизации
19:55 23 апр 2024.
Украина рассчитывает на помощь Дании в поиске ПВО
19:30 23 апр 2024.
Стало известно, когда Украина получит новый транш от ЕС
19:15 23 апр 2024.
США готовят самый большой пакет военной помощи для Украины
18:55 23 апр 2024.