
Всього одна невелика зміна в раціоні допоможе продовжити життя і захистить від серцево-судинних захворювань.
Серцевий напад відбувається, коли приплив крові до серця раптово блокується, зазвичай згустком крові. Для людини життєво важливо, щоб її дієта була корисною для серця, уникаючи насичених жирів і оброблених харчових продуктів. Нове велике дослідження показало, що одна з найзначніших дієтичних замін, які може зробити людина, допомагає значно знизити ризик серцевого нападу або інсульту.
Результати показали, що високий рівень споживання натрію і низький рівень споживання калію пов'язані з високим кров'яним тиском і підвищеним ризиком інсульту, серцевих захворювань і передчасної смерті.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дослідження, яке проводилося Інститутом глобального охорони здоров'я Джорджа, підкреслило важливість заміни кухонної солі замінником солі зі зниженим вмістом натрію і додаванням калію для значного зниження частоти інсультів, серцевих нападів і смерті.
Результати, представлені на конгресі Європейського товариства кардіологів в Парижі відразу і одночасно опубліковані в Медичному журналі Нової Англії, також показали відсутність шкідливих ефектів від замінника солі.
Провідний дослідник, професор Брюс Ніл з Інституту глобальної охорони здоров'я Джорджа, сказав, що масштаб користі, яку побачив в дослідженні, міг би запобігти мільйонам ранніх смертей, якби замінники солі набули широкого поширення.
«Майже всі в світі їдять більше солі, ніж повинні. Перехід на замінник солі - це те, що міг би зробити кажен. Наше дослідження не тільки демонструє очевидні переваги для важливих результатів для здоров'я, але і знімає побоювання з приводу можливих ризиків », - сказав він.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали кількість алкоголю, яке знижує ризик серцевого нападу
Читайте також: Медики назвали рослину, яка допоможе підтримати здоров'я серця
Олена КовальНовини
В Україні створили грантову схему на 80 мільйонів
04:40 06 чер 2025.
На Миколаївщині з бійців вимагали по 200 тисяч за повернення із СЗЧ
02:20 06 чер 2025.
У суперечку між Трампом і Маском включилася жінка
23:20 05 чер 2025.
Ситуація загострюється: Трамп відповів Маску
22:45 05 чер 2025.
У Росії зробили вкидання про "Орєшнік"
22:30 05 чер 2025.
У Великобританії розроблено план на випадок смерті Кейт Міддлтон
22:15 05 чер 2025.
У США спалахнув скандал між Маском і Трампом
21:45 05 чер 2025.
Sotheby's виставляє на аукціон першу сумку Hermès Birkin
20:45 05 чер 2025.
Президент США заявив, що він – з Україною
20:30 05 чер 2025.
Дональд Трамп сказав, коли запровадить нові санкції проти Росії
20:15 05 чер 2025.