
Речь идет о различных пряностях.
Американские ученые рассказали о еде, употребление которой способствует увеличению продолжительности жизни. Речь идет о различных пряностях. В первую очередь – о перце чили.
Ученые отметили, что добавление специй не только улучшает вкусовые качества блюда, но и оказывает положительное влияние на организм. Было проведено исследование, в рамках которого изучили влияние пряностей на состояние здоровья. В результате выяснилось, что специи снижают вероятность преждевременной смерти на 25 процентов. При этом риск развития заболеваний сердца и сосудов уменьшается на 26 процентов, а вероятность летального исхода от онкологического заболевания – на 23 процента.
Медики перечислили пряности, которые желательно включить в рацион:
свежий перец чили;
сушеный перец чили;
черный перец;
При этом ученые рекомендуют употреблять меньше соли, так как она отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему. Не следует делать упор и на готовые соусы чили. Также не рекомендуется употреблять смеси специй.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Елена КовальНовости
Россия обвинила Украину в выходе из переговорного процесса
16:15 17 май 2022.
Опасные симптомы туберкулеза перечислили врачи
15:30 17 май 2022.
У Путина резню в Буче назвали «кровожадным фейком западных пиарщиков»
15:15 17 май 2022.
Археологи обнаружили гробницу сатрапа Селевкидов (Фото)
14:34 17 май 2022.
В России заговорили о мире после войны с Украиной
14:15 17 май 2022.
Похороны Леонида Кравчука: кто пришел попрощаться с первым президентом (ФОТО, ВИДЕО)
14:10 17 май 2022.
На возобновившемся судебном процессе Джонни Деппа против Эмбер Херд адвокаты актера перешли в атаку
13:30 17 май 2022.
Обстрел Черниговщины: погибли 8 человек, много раненых
13:15 17 май 2022.
Назван город с самым высоким количеством заключенных в мире
12:55 17 май 2022.
На Сумщине враг более 70 раз атаковал приграничье
12:53 17 май 2022.