
Овочі бажано вживати в свіжому вигляді для збереження корисних речовин.
Фахівці назвали продукти, які ефективно виводять нікотин з організму. Необхідно включити їх в раціон, так як це допоможе очистити кров і внутрішні органи від шкідливих речовин.
Медики рекомендують цитрусові, мають у великій кількості вітаміни A, C і E. Те ж відноситься і до ківі. Далі слід шпинат, що містить значну кількість корисної фолієвої кислоти.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Морква курцям необхідно їсти через наявність вітамінів А, B і К. Останні перешкоджають появі зайвої сухості шкіри і покращують її стан.
Лікарі відзначили і зелений чай, який слід пити у великій кількості, так як куріння значно зневоднює організм. Даний напій багатий мікроелементами і виводить шлаки.
Медики наголошують на брокколі і капусті, включаючи кольорову, тому що поліфеноли , що містяться в них захищають від запалення шлунково-кишковий тракт. Названі овочі бажано вживати в свіжому вигляді для збереження корисних речовин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Ілон Маск може стати першим у світі трильйонером
03:30 07 вер 2025.
Трамп був інформатором ФБР
01:15 07 вер 2025.
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.