Медики назвали привычки, которые повышают риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера определяется Национальным институтом старения как «расстройство мозга, которое медленно разрушает память и мыслительные способности и, в конечном итоге, способность выполнять простейшие задачи». В то время как более молодые люди могут заболеть болезнью Альцгеймера, чаще начинают замечать признаки после 60 лет.

Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют: «Число людей, живущих с этим заболеванием, удваивается каждые 5 лет после 65 лет. почти утроится до 14 миллионов человек к 2060 году».

Читайте также: Как правильно спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера

На данный момент нет лекарства, и исследователи все еще изучают различные причины болезни, но есть определенные варианты образа жизни, которые могут привести к болезни Альцгеймера . Эксперты Eat This, Not That! объяснили, какие привычки могут увеличить риск заболеть болезнью Альцгеймера.

Перси Гриффин, доктор философии, директор по научным исследованиям в Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, объясняет: «Исследования факторов образа жизни, влияющих на индивидуальный риск развития болезни Альцгеймера,  показали, что диета, бедная питательными веществами, плохой контроль артериального давления, отсутствие лечения депрессии и отсутствие общения — все это привычки, которые могут способствовать более высокому риску».

Доктор Сэм Занд, психиатр и главный врач Better U , говорит: « Ведение пассивного образа жизни. Непрерывный просмотр телевизора или бездумное повторение повседневных задач может замедлить регенеративные способности нашего мозга».

«Допоздна просиживать за смартфоном, не тратить время на отдых и неприятные утренние пробуждения — все это может негативно сказаться на способности нашего мозга исцеляться и правильно расти», — утверждает доктор Занд.

Гриффин объясняет: «Самым большим фактором риска болезни Альцгеймера является возраст. После 65 лет риск болезни Альцгеймера удваивается каждые пять лет. После 85 лет риск достигает почти одной трети».

«Еще один распространенный фактор риска — генетика», — говорит Гриффин. «Те, у кого есть прямой родственник, например, родитель, брат или сестра с болезнью Альцгеймера, более склонны к развитию болезни".

Гриффин говорит: «Исследователи считают, что нет какой-то одной причины болезни Альцгеймера. Скорее всего, она развивается из-за множества факторов, таких как генетика, образ жизни и окружающая среда. Болезнь Альцгеймера приводит к гибели нервных клеток и потере ткани по всему мозгу. мозг резко сжимается, влияя почти на все его функции.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали лучшую диету против старения