Медики назвали чотири види риб, які можуть спричинити зниження розумових здібностей та деменцію

В останні роки кількість випадків деменції неухильно зростала , але поточних контрзаходів виявилося недостатньо, щоб зупинити цю тенденцію. З'являється дедалі більше доказів, що споживання жирної риби може знизити ризик погіршення роботи мозку. Однак від інших видів риб краще відмовитись. Про це пише Еxpress.

Поточна місія зі стримування зростання деменції невтомна, але прогнози показують, що до середини століття кількість випадків може потроїтися. Фактично, згідно з недавніми дослідженнями, до 2050 року кількість людей, які живуть з деменцією, може перевищити 153 мільйони людей. Стан характеризується прогресуючим погіршенням когнітивних функцій з такими симптомами, як втрата пам'яті та сплутаність свідомості. На щастя, можна зробити кроки, щоб знизити ризик. Згідно з деякими дослідженнями, деяких видів риб краще уникати.

Читайте також: Медики назвали звички, що підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Неврологічні наслідки впливу ртуті добре задокументовані: люди відчувають такі симптоми, як хронічна втома, запаморочення та втрата апетиту.

Тяжкий метал визнаний одним з найсильніших нейротоксинів і підозрюється, що він отруйний для нервових тканин.

Дослідники одного дослідження, опублікованого в журналі Complementary Therapies in Medicine у серпні 2020 року, заявили: «Ртуть є потужним нейротоксином, який може спричинити зниження когнітивних функцій, діагностоване як хвороба Альцгеймера».

У тематичному дослідженні, опублікованому у звіті, описано випадок 91-річного чоловіка, у якого було виявлено «вкрай високий рівень ртуті» після вживання зараженої риби.

«Після коригування дієти та детоксикації когнітивні порушення у цього пацієнта значно покращилися пропорційно до зниження рівня метилртуті», — пояснили автори.

Через рік його когнітивний і функціональний статус швидко і несподівано погіршився.

Це дуже важливо для усунення біологічної етіології, як отруєння ртуттю, у представницького населення, у якого діагностована хвороба Альцгеймера, але пошкодження органів-мішеней може бути незворотнім.

Попередні дослідження показали, що вплив ртуті погіршує когнітивні функції, знижуючи ефективність селену, молекули, що підтримує здоров'я мозку.

Отримані дані свідчать, що споживання риби у помірних кількостях може переважувати ризики, пов'язані з впливом ртуті.

Проте слід зазначити, деякі види риб можуть давати досить високі рівні, щоб викликати токсичність і когнітивні порушення.

Чотири види риби, які, як відомо, містять велику кількість ртуті, включають акулу, помаранчевого великоголова, меч-рибу та лінк. Однак інші види жирної риби можуть забезпечити захист від занепаду.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали три категорії продуктів, які старять ваш мозок