Накопление токсинов в организме может привести к различным заболеваниям.
Зарубежные медики перечислили лучшие продукты, которые эффективно очищают организм и повышают иммунитет. Одним из них является чеснок.
Как пояснили специалисты, накопление токсинов в организме может привести к различным заболеваниям и ускорению старения. Признаками интоксикации являются: диарея, чихание или кашель, чрезмерное мочеиспускание, боль в горле, изжога, заложенность носа или насморк, неприятный запах тела. Чувство усталости, нарушение памяти и сна, экзема, депрессия также указывают на проблему.
Одним из решений задачи является употребление лимонов за счет большого количества в них витамина С - мощного антиоксиданта, ведущего борьбу со свободными радикалами. Помимо снижения риска различных недугов и очищения тела, представитель цитрусовых активно повышает иммунитет.
В свою очередь имбирь стимулирует пищеварение, улучшая циркуляцию крови и способствуя уменьшению вздутия живота. Поскольку он насыщен антиокислителями, то также обеспечивает укрепление иммунных сил организма.
Чеснок не хуже справляется с поставленной задачей, обладая противовирусными и антибактериальными свойствами. Аллицин в нем стимулирует выработку лейкоцитов, защищающих от инфекций. Лучше всего употреблять его сырым.
Четвертый рекомендованный продукт - свекла, лучше всего работающая для детоксикации печени. Продукт также способствует улучшению состояния кожи и волос.
Медики добавили в список и зеленый чай, учитывая то, что он не только очищает организм, но и усиливает иммунитет. Напиток при этом защищает жизненно важную железу внешней секреции от вредного воздействия токсичных веществ, таких как алкоголь.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Беларусь разрабатывает лазерное оружие
15:55 24 апр 2024.
В Киеве начался потоп
15:30 24 апр 2024.
СБУ задержала митрополита УПЦ МП
15:15 24 апр 2024.
Рада одобрила ликвидацию КРАИЛ
14:55 24 апр 2024.
В Украине алкоголь, сигареты и бензин будут продавать по новым правилам
14:30 24 апр 2024.
Binance Academy и Blockchain Center начали сотрудничество с первым техническим университетом в Украине: преподавателей будут обучать блокчейну
14:15 24 апр 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации с паводком в области
13:55 24 апр 2024.
У гауляйтера Запорожской области конфисковали пять самолетов
13:30 24 апр 2024.
Количество пограничников увеличат в Украине
13:15 24 апр 2024.
Рецидивист готовил удары по СБУ и прокуратуре в Одессе
12:55 24 апр 2024.