Салаты лучше заправлять оливковым или подсолнечным маслами.
Многие хозяйки готовят классические салаты на Новый год, среди них и любимый многими салат "Оливье".
В новогоднюю ночь, некоторым людям стоит отказаться от всеми любимого салата «Оливье», об этом рассказала диетолог Наталья Круглова. Его не следует употреблять тем у кого заболевания ЖКТ и людям с повышенным холестерином.
Читайте также: Медик назвал лучший завтрак для снижения уровня холестерина
Врач отметила что майонез, которым заправляют данный салат считается очень калорийным, данную заправку используют в больших количествах для новогодних блюд, а это сильно увеличивает калорийность праздничного стола. Диетолог рекомендует заменить его на греческий йогурт добавив в него специи или заправлять салаты оливковым или растительным маслами в небольшом количестве.
Домашний майонез для заправки новогодних салатов также лучше не использовать, так как он готовится из сырых яиц, поэтому существует риск сальмонеллеза.
От салатов с майонезом лучше отказаться тем у кого имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит или язва, считает Наталья Круглова, а также для людей с повышенным холестерином, для них такие блюда особенно опасны.
Медик также порекомендовала при таких заболеваниях заменить в популярном новогоднем салате колбасу на отварное мясо.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Классика по-новому: рецепт новогоднего блюда «Шуба по-царски»
Елена КовальНовости
НБУ анонсировал отмену валютных ограничений
16:30 25 апр 2024.
СБУ задержала группу коллаборантов
16:15 25 апр 2024.
Труд домашних работников легализовали в Украине
15:55 25 апр 2024.
Оккупанты нанесли массированный удар по Донецкой области
15:30 25 апр 2024.
Литва готова депортировать украинских мужчин
15:15 25 апр 2024.
Рада провалила пенсионный законопроект
14:55 25 апр 2024.
Названы симптомы аутизма у девочек и женщин
14:45 25 апр 2024.
На Львовщине прогремел взрыв
14:30 25 апр 2024.
Будут ли ТЦК работать за границей, ответили в Минобороны
14:15 25 апр 2024.
В ВСУ оценили риск массированного удара РФ
13:55 25 апр 2024.