Лікарі розповіли, ознакою яких захворювань є анемія

Занепад сил, депресія, блідість, випадання волосся і сухість шкіри, серцебиття або задишка, сонливість і дратівливість - часті ознаки нестачі заліза в організмі. Як розпізнати справжню анемію і заповнити дефіцит цього мікроелемента?

Залізо необхідно для нормальної роботи імунної системи організму. Якщо людина страждає на анемією, вона часто хворіє, відчуває слабкість, хронічні стреси. Крім того, від нестачі заліза може порушитися менструальний цикл у жінок, виникнути проблеми з потенцією у представників сильної статі.

На що звернути увагу в результатах аналізів і як правильно приймати вітаміни з залізом, розповіла лікар загальної практики 17-річним стажем Ірина Добрецова.

Щоб переконатися, що причина погіршення самопочуття - нестача заліза, потрібно здати розгорнутий аналіз крові. Зараз багато різних лабораторій, де це можна зробити.

Норми можуть варіюватися. Для чоловіка норма гемоглобіну - 130-160 г / л крові, для жінки - 120-140 г / л.

Якщо у чоловіка гемоглобін знижений хоча б трохи, припустимо, до 120-110 г, то це вже червоний прапор. Навіть якщо він не відчуває при цьому втоми і у нього немає інших симптомів анемії, - підкреслює Добрецова, - Знижений гемоглобін може говорити про наявність поліпа, ерозії або виразки шлунка. Тому треба йти до гастроентеролога, варто зробити гастроколоноскопію. Можуть також виникнути побоювання, що низький гемоглобін - ознака раку кишечника або шлунка, тому жартувати з цим не можна. З таким результатом варто також заглянути і до андролога.

Жінки часто списують брак гемоглобіну на щомісячні крововтрати. Але проблема може бути не тільки в менструальному циклі.

У жінки знижений рівень гемоглобіну також може свідчити про наявність поліпів, ерозії або онкології, тому не треба відкладати похід до лікаря. Обов'язково відвідайте гастроентеролога і гінеколога, - радить експерт.

Ну а якщо лікарський огляд виключив всі небезпеки, переглянете свій раціон. Позбавтеся від фастфуду та продуктів, що містять барвники та консерванти, їжте більше нежирного червоного м'яса (яловичину і баранину) і печінку, налягайте на гранат, морську капусту і гарбузове насіння.

Другий важливий показник, на який потрібно звернути увагу, - середній обсяг еритроцитів (MCV). У нормі MCV становить від 80 до 100 фемтолітра. Якщо показник знижений (при одночасно зниженому гемоглобіні), то, швидше за все, у людини залізодефіцитна анемія. Якщо MCV в нормі при зниженому гемоглобіні, це говорить про початок залізодефіцитної анемії. Також це може сигналізувати і про хронічне захворювання, наприклад нирок. Підвищений MCV нерідко буває ознакою браку фолієвої кислоти або вітаміну В12.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.