Здоров'яХарчування

Кому небезпечно їсти кавуни, розповіли лікарі

14:45 15 чер 2022.  403Читайте на: УКРРУС

У розумних кількостях кавун корисний.

Кавуни становлять небезпеку здоров'ю при зловживанні ними, особливо в деяких категорій людей. Про це попередила лікарка Ольга Шарапова в коментарі журналістам.

«Варто розуміти, що ягода деяким людям протипоказана. І ми, лікарі, рекомендуємо в обмеженій кількості вживати кавун тим, хто страждає на діарею, сечокам'яну хворобу, атеросклероз, аденому передміхурової залози. Не раджу їсти кавун і за патології серцево-судинної системи», — сказала Ольга Шарапова.

Читайте також: Названі хвороби від яких вилікує кавун

Експерт посилається на підсумки досліджень, що проводяться вченими, і рекомендації медиків. Найкраще включати кавун до раціону до обіду в кількості не більше 300 грамів. Щоб уникнути проблем із травленням, є його бажано окремо від іншої їжі.

Вибирати ягоду лікар радить уважно, щоб вона була повністю стиглою. Зараз для цього продукту ще зарано, а доступні варіанти можуть спровокувати отруєння.

У розумних кількостях кавун корисний, оскільки містить вітаміни А, В6 та С. У його складі також є фітонутрієнти, ягода допомагає боротися зі спрагою через значний вміст води. Вгамувати з її допомогою можна і голод, а ще таким чином є шанс знизити тиск і очистити організм від шлаків.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Чому вживання кавунів провокує розвиток онкології, пояснила дієтолог

Олена Коваль

Новини

Найпопулярніше