
В первую очередь нужно начать поддерживать здоровый вес.
Поддержание здорового веса может уберечь сразу от 12 видов рака. Таковы данные исследований ВОЗ.
В первую очередь нужно начать поддерживать здоровый вес. По данным ученых, это позволит защитить человека от 12 видов рака: желчного пузыря, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка, матки, кишечника, груди почек, печени.
Регулярная физическая активность тоже помогает значительно снизить риск. Также необходимо правильно питаться. Нужно стараться добавлять в свой рацион больше овощей и фруктов, злаковых и бобовых.
Помимо этого, нужно избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Алеся ЦвиркаНовости
Медики назвали 6 наиболее распространенных симптомов туберкулеза
15:30 17 май 2022.
У Путина резню в Буче назвали «кровожадным фейком западных пиарщиков»
15:15 17 май 2022.
Археологи обнаружили гробницу сатрапа Селевкидов (Фото)
14:34 17 май 2022.
В России заговорили о мире после войны с Украиной
14:15 17 май 2022.
Похороны Леонида Кравчука: кто пришел попрощаться с первым президентом (ФОТО, ВИДЕО)
14:10 17 май 2022.
На возобновившемся судебном процессе Джонни Деппа против Эмбер Херд адвокаты актера перешли в атаку
13:30 17 май 2022.
Обстрел Черниговщины: погибли 8 человек, много раненых
13:15 17 май 2022.
Назван город с самым высоким количеством заключенных в мире
12:55 17 май 2022.
На Сумщине враг более 70 раз атаковал приграничье
12:53 17 май 2022.