Заболевание иногда возникает из-за стрессовых ситуаций.
Медики назвали меры, которые следует считать самыми эффективными для профилактики диабета. Опасное заболевание провоцирует повышенный уровень сахара в крови и сопровождается обильным выделением мочи – полиурией.
Первым следует совет не допускать увеличения веса, особенно с возрастом, так как скопления жировой ткани уменьшают восприимчивость организма к инсулину, являясь одной из предпосылок развития недуга. Нужно периодически проверять давление, так как в ряде случаев гипертония приводит к названному заболеванию.
У больных инсулинонезависимым диабетом симптомы начинают проявляться раньше, чем другие недуги, связанные с обменом веществ. Нельзя допускать складок жира на талии ввиду опасности возникновения воспалительных процессов, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
У мужчин талия не должна превышать 100 см, у женщин – 90 см. Надо отказаться от вредных привычек, в том числе курения и алкоголя. Следует употреблять кофе, так как риск возникновения диабета снижается на 36%. Рекомендуется есть фрукты вместо сладостей, а также продукты, богатые магнием.
Врачи советуют употреблять рыбу из-за присутствия в ней полезных омега-3 жирных кислот. Диабет иногда возникает из-за стрессовых ситуаций, поэтому следует избегать волнений. Далее медики призывают высыпаться, чтобы не допустить возникновения инсулиновой резистентности.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
ЕС рассматривает возможность снизить доходы россии от экспорта СПГ
20:30 25 апр 2024.
В Германии нарушено почти восьмидесятилетнее табу
20:15 25 апр 2024.
Оккупанты атаковали спасателей под Херсоном
19:30 25 апр 2024.
Мы будем работать с любым президентом США, - Зеленский
19:15 25 апр 2024.
«Лексус» шпионил за ВСУ на Харьковщине
18:55 25 апр 2024.
Зеленский на Ставке обсудил защиту объектов
18:30 25 апр 2024.
В Смеле продолжаются работы по ликвидации последствий вражеской атаки
18:15 25 апр 2024.
Европа может умереть, - Макрон
17:55 25 апр 2024.