Осень не за горами, как раз самое время подумать об укреплении иммунитета. Ведь с приходом холодов украинцев ждет не только коронавирус, но и сезонные заболевания ОРВИ и гриппа.
Популярный украинский доктор Евгений Комаровский на своей странице в Instagram часто дает важные рекомендации, которые касаются здоровья. В этот раз он сообщил о том, что поможет укрепить иммунитет украинцев.
По мнению Комаровского, укрепить иммунитет помогут:
регулярные физические нагрузки;
полноценный сон 7-9 часов;
исключение из рациона спиртных напитков;
правильное питание;
употребление большого количества чистой воды;
мытье рук.
Подписчики известного педиатра оставили множество комментариев под публикацией:
"Мы укрепляем свежим воздухом на даче вместе с детками бегаем босиком и витаминки кушаем", "Питьевой режим сейчас очень важен, особенно в жару. Да и взрослым, особенно кормящим мамам важно соблюдать питьевой режим. Все пункты из поста отлично помогают укрепить здоровье", "Я бросила курить и стало чуть легче. Раньше кашляла ежедневно и курила по пачке - полторы в день", "Только не пейте иммуностимулирующие фуфломицины, никто не знает, как они могут повлиять на ваше здоровье."
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
В гребные гонки Оскфорд-Кембридж вмешалась канализация
00:45 30 мар 2024.
Названы распространенные бытовые химикаты, которые наносят вред мозгу и увеличивают риск неврологических заболеваний
23:45 29 мар 2024.
Завершение отопительного сезона поможет лучше сбалансировать энергосистему Украины
23:20 29 мар 2024.
Лиам Нисон рассказал, в каких фильмах любит сниматься
22:45 29 мар 2024.
Президент Украины изменил состав Ставки верховного главнокомандующего и Совета национальной безопасности и обороны Украины
22:30 29 мар 2024.
Не вступив в НАТО, Эстония могла бы оказаться сейчас на месте Украины
22:15 29 мар 2024.
Владимир Зеленский произвел кадровые перестановки
21:15 29 мар 2024.
"Оппенгеймера" наконец показали в Японии
20:45 29 мар 2024.
У Украины увеличились шансы получить ракеты ATACMS большой дальности
20:30 29 мар 2024.