
Дане масло підвищує кількість холестерину в крові.
Вершкове масло - дуже корисний продукт, але воно має певні протипоказання. Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, кому бажано відмовитися від вживання молочного продукту через можливі ускладнення зі здоров'ям.
В першу чергу особливу увагу до свого раціону слід приділити людям з серцево-судинними захворюваннями, оскільки вершкове масло підвищує кількість холестерину в крові, що може стати причиною інсульту та інфаркту.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Також акуратніше з молочним продуктом необхідно відноситься особам з камінням в жовчному міхурі, з панкреатитом і з ожирінням. Зазначені люди знаходяться в зоні підвищеного ризику і вершкове масло може тільки погіршити їх стан здоров'я, особливо у великій кількості. Лікарі рекомендують вживати не більше 20 грам продукту в день дорослим і не більше 10 грам дітям.
Якщо дотримуватися елементарних правил, то можна отримати і багато користі від вершкового масла. Молочний продукт багатий на різні вітаміни і мінерали, тому він є обов'язковим в раціоні, тим більше в зимовий час.
У разі наявності протипоказань можна замінити вершкове масло оливковою олією або рибою. Зазначені продукти допоможуть компенсувати брак вітамінів без побічних ефектів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Путін чекає Зеленського у Москві
11:30 05 вер 2025.
У Кремлі вимагають гарантій безпеки
11:15 05 вер 2025.
ТОП-податківець створив «конвертцентр» з оборотом 1,5 мільярда
10:55 05 вер 2025.
Окупанти завдали серію ударів по інфраструктурі Сумщини
10:30 05 вер 2025.
СБС завдали ударів по російським нафтовим об'єктам
10:15 05 вер 2025.
Трамп висунув ультиматум Європі
09:55 05 вер 2025.
У Дніпрі вирують пожежі після російського обстрілу
09:30 05 вер 2025.
РФ завдала комбінованого удару по Україні цієї ночі
09:15 05 вер 2025.
Закінчився показ другого сезону серіалу "Венздей"
08:05 05 вер 2025.
Трамп планує переговорити з Путіним
07:00 05 вер 2025.
Окупанти намагаються створити «буферну зону» на Харківщині
04:40 05 вер 2025.