Овощ следует употреблять два-три раза в неделю.
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала о вреде картофеля, если употреблять его на ночь. К тому же, не следует есть отварной овощ вместе с кожурой.
Медик рекомендует есть картошку лишь в дневное время, так как в этом случае поджелудочная железа работает без излишней нагрузки и данные овощи полностью усваиваются. Эксперт не советует употреблять горячий картофель, запеченный в духовке, отварной или жареный. В таком случае организм всасывает выделяемые сахара, что провоцирует излишнюю полноту.
К тому же, остывшая картошка более полезна - она впитывает со стенок желудочно-кишечного тракта шлаки, очищая его. Диетолог отметила, что активность поджелудочной железы наблюдается в дневное время, а после 18:00 она успокаивается.
По данной причине орган не следует перегружать ужином в виде горячего картофеля. Названный овощ следует употреблять лишь два-три раза на протяжении недели, и то, лишь в светлое время суток и без кожуры.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Зеленский приехал в Донецкую область
13:15 19 апр 2024.
Оккупанты ранили работников «Укрзализныци» на Днепропетровщине
12:55 19 апр 2024.
Графики отключения света действуют в двух областях Украины
12:45 19 апр 2024.
Школьница обнаружила окаменелость самой крупной морской рептилии, когда-либо жившей на планете (Фото)
12:30 19 апр 2024.
Оккупанты нанесли комбинированный удар по Одесской области
12:15 19 апр 2024.
Количество жертв ракетного удара по Днепропетровщине продолжает расти
11:55 19 апр 2024.
Александр Пономарев, Михаил Хома и Тарас Тополя презентуют клип на новую песню "Темная ночка" - песню для военных и о военных
11:50 19 апр 2024.
Оккупанты атаковали инфраструктурный объект в Кривом Роге
11:30 19 апр 2024.
Решается судьба войны в Украине, - Туск
11:15 19 апр 2024.
В ГУР раскрыли подробности уничтожения Ту-22МЗ (ВИДЕО)
10:55 19 апр 2024.
Гуменюк уволили из Сил обороны юга
10:45 19 апр 2024.