Арбуз – одна из самых популярных ягод лета.
Безусловно, это вкусная и полезная ягода, однако некоторым людям ее есть противопоказано. Диетологи не рекомендуют есть арбуз людям, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается периода обострения болезней.
Также арбуз нельзя есть при камнях в почках, диарее, колите. Еще одно противопоказание – заболевания предстательной железы.
Всем остальным людям арбуз есть можно и нужно. Арбуз практически на 100% состоит из воды, но при это содержит в своем составе полезные витамины, минералы и электролиты.
В арбузе много ликопина: этот каротиноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи ультрафиолетовыми лучами.
Ежедневно можно съедать не более 200 граммов арбуза.
Ранние арбузы лучше не покупать, стоит дождаться начала сезона – это начало августа. Дело в том, что продавцы подкармливают растения нитратами, чтобы ягода быстрее созрела.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Польские фермеры возобновили блокаду украинской границы
11:15 18 апр 2024.
Когда закончится война в Украине, ответил Буданов
10:55 18 апр 2024.
В Чернигове завершили спасательную операцию
10:45 18 апр 2024.
Необычный признак высокого холестерина назвали врачи
10:30 18 апр 2024.
Оккупанты атаковали критическую инфраструктуру на Прикарпатье
10:15 18 апр 2024.
Силы ПВО уничтожили все дроны-камикадзе этой ночью
09:55 18 апр 2024.
Количество жертв ракетного удара по Чернигову продолжает расти
09:30 18 апр 2024.
Буданов назвал сроки нового российского наступления
09:15 18 апр 2024.
Квентин Тарантино передумал насчет своего последнего фильма
08:30 18 апр 2024.